Видео с ютуба تمرین های بالابردن تمرکز و انگیزه
مدیتیشن تقویت توجه و تمرکز - ویپاسانا
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
چطور بر ضعف عدم تمرکز پایان دهیم؟
موفقیت : 7 تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوش تر می کند
فقط ۸ دقیقه...،کاری می کنم عاشق درس خوندن بشی! ( ضرر نمیکنی)| روانشناسی به سبک انیمیشن
روش افزایش دیسیپلین تو هر بخش زندگی(واقعی)
📚🎵موسیقی آرامش بخش برای افزایش تمرکز در درس خواندن و کارهای درگیر
تمرکزت رو همین امروز با ۴ تمرین ساده چند برابر کن
شاید باور نکنی ولی مغزت فقط به 7 روز برای بازیابی تمرکز نیاز داره !؟
5 راهکار عملی برای افزایش تمرکز در هر کاری
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
15 دقیقه تمرین برای افزایش انرژی حیات در بدن و شفای دردهای فیزیکی و ذهنی
من ذهن متمرکز نداشتم تا وقتی که اینکارو انجام دادم!(روش واقعی)